Haluatko oppia vapaaottelun perusteet turvallisesti ja ohjatusti? MMA-peruskurssilla tutustutaan vapaaottelun eri osa-alueisiin: pystyotteluun, alasvienteihin, häkkityöskentelyyn ja mattopainiin.
Kurssi sopii aloittelijoille, aiempaa kokemusta ei tarvita. Harjoitukset kehittävät peruskuntoa, koordinaatiota ja kamppailullista itseluottamusta.
Peruskurssin jälkeen voit jatkaa helposti lajin parissa joko vapaaotteluharjoituksissa tai keskittyä johonkin osa-alueeseen, kuten lukkopainiin tai thainyrkkeilyyn. Aloita nyt! Valitse oma polkusi kamppailun maailmassa.