Tämä neljän viikon peruskurssi alkaa maanantaina 24.11.2025 ja tarjoaa tehokkaan johdatuksen lajin perusteisiin – lyönteihin, potkuihin, torjuntoihin ja liikkumiseen.
Kurssi sopii kaikille, jotka haluavat oppia lajin perusteet tai palata treeneihin tauon jälkeen.
Kurssiin sisältyy:
-
2 ohjattua kurssitreeniä viikossa (maanantaisin ja keskiviikkoisin) katso (Aikataulut)
-
Kaikkien lajien perusteet-tunnit (4 kpl viikossa) – Thainyrkkeilyn, Lukkopainin ja BJJ:n perusteet
-
Omatoimisen salin käyttöaika kurssin ajaksi
➡️ Yhteensä jopa 6 ohjattua treeniä viikossa + rajaton harjoitteluoikeus Grindhousella neljän viikon ajan.