Grindhousen junnutoiminta tarjoaa lapsille ja nuorille monipuolista liikuntaa, kamppailun perusteita ja hauskaa yhdessä tekemistä. Treeneissä opetellaan uusia taitoja, parannetaan koordinaatiota ja kuntoa, mutta ennen kaikkea pidetään hauskaa ja saadaan onnistumisen kokemuksia.
Kaikki harjoitukset pidetään turvallisessa ja kannustavassa ympäristössä, jossa jokainen saa edetä omassa tahdissaan. Junnuryhmät on jaettu iän ja taitotason mukaan, joten jokainen löytää oman paikkansa porukassa.
Grindhousella treenaaminen antaa lapselle rohkeutta, itsevarmuutta ja kavereita – samalla kun liikkuminen on hauskaa ja monipuolista.